Lessen | Zaal | Ochtend-yoga woensdag jan-mrt
Yoga ochtend-lessen in Buggenhout, een perfecte start van je dag
Ideaal om de dag mee te starten!
Als je helder van geest en vol energie de dag wil starten. Als je graag wil werken aan een soepeler lichaam zodat je levensenergie wat meer kan stromen.
Je kan je inschrijven voor een reeks van 10 lessen.
Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.
De yogales kent een vaste opbouw. We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.
Tussendoor zijn er voldoende rustmomenten om alles te integreren. Op het einde van de les wordt er ook specifiek met de ademhaling gewerkt of sluiten we de les af met een korte relaxatie.
In het uurrooster bij yoga-lessen kan je een les naar voorkeur aanklikken voor meer gedetailleerde info.
