Yoga
Afspraken en tips
De lessen gaan door in onze Yogaschalet in de Maldersebouw 1, Buggenhout. Parkeerplaats is aanwezig op het domein.
Kom 5 à 10 min. voor de les begint, zodat we op tijd kunnen starten.
Probeer niet te veel te eten voor de les of toch zeker geen zware maaltijd minder dan 2 uur ervoor.
Draag comfortabele, losse kledij, waar je vlot in kan bewegen.
Laat je tas, jas en schoenen buiten de Yogazaal (in de wachtruimte) en zet a.u.b. je gsm uit.
We betreden de yogazaal in stilte. Als er een les bezig is wordt er ook gevraagd om het in de wachtruimte zo rustig mogelijk te houden.
Al het nodige materiaal is aanwezig (matjes, kussens, dekens, handdoeken). je hoeft niets speciaal mee te brengen.
Als er iets speciaals te melden is over je lichamelijke toestand, (zwangerschap, pijn, hoge of lage bloeddruk, ...) aarzel dan niet om dit aan de leerkracht door te geven. Er kunnen dan alternatieven of aanpassingen aangeboden worden.
