Lessen | Zaal | Yoga-relaxatie woensdag avond jan-mrt
Yoga relaxatie-lessen Buggenhout, om dichter bij jezelf te komen.
Ontspannende relaxatie.
Als je dringend nood hebt aan wat tijd en aandacht voor jezelf.
Als je wil leren tot ontspanning komen en je drukke geest tot rust brengen.
Ideaal als je zwanger bent.
Je kan je inschrijven voor een reeks van 10 lessen.
Elke reeks heeft een ander thema of invalshoek en kent een geleidelijke opbouw.
De yogales kent een vaste opbouw. We oefenen verschillende yogahoudingen gekoppeld aan onze ademhaling.
